用料
- 瘦肉 350g
- 苹果 1个
- 蜜枣 2粒
- 盐 适量
做法步骤
1、把苹果切块，瘦肉焯水，加姜片，
2、适量水，放入炖盅
3、放入蒸箱
4、蒸100分钟
瘦肉的营养功效
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
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