苹果瘦肉汤教程（自制苹果瘦肉汤，再也不用买了）

用料

• 瘦肉 350g
• 苹果 1个
• 蜜枣 2粒
• 盐 适量

做法步骤

1、把苹果切块，瘦肉焯水，加姜片，

2、适量水，放入炖盅

3、放入蒸箱

4、蒸100分钟

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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