如果说加班令人痛苦，那么在家加班就令人更加痛苦！
毕竟，在公司加班还有加班费可以聊表安慰，在家加班怎么办呢？
所以，当领导提出让把工作带回家的瞬间，打工人很想说：“我没家”。
可是真的遇到这种情况的时候，却也无可奈何，不仅不能说“我没家”这类言语回怼，还要面带微笑的表示自己热爱工作，保证完成任务。
即便对方补充一句“原本不该下班时间让你工作，辛苦了。”
此刻你也多半会回复“都是应该的”。
职场人，领导让把工作带回家显然是不合理的请求，那么是心不甘情不愿的回家加班，还是拒绝呢？
其实，可以视情况而定。
首先，你要看任务的紧急程度来判断。
不得不说有些公司就喜欢下班开会，有些人就喜欢快下班才交接工作，让人感觉很是无语。
上班时间可以解决的问题，非要拖到下班！
但是，也不排除是临时的紧急任务。
所以，如果是领导刻意刁难、同事无故拖延、公司的常规操作这类的性质的工作，就要学会拒绝，以免无限期陷入这种恶性循环。
当然，如果只是偶尔出现的情况，确实是公司有紧急情况需要协助，还是可以积极配合的。
毕竟，职场人要有换位思考的思维，理解领导的难处，也是专业的职业素质的体现。
其次，你要看自己是否能承担拒绝的后果。
很多人内心抗拒把工作带回家，又不得不接受，其实是担心自己拒绝之后会得罪领导，也害怕因此失业。
其实，有这种顾虑是正常的，尤其对职场新人来说。
对于工作年限长的老员工来讲，他们已经了解职场和公司内部的一些规则，可以对拒绝的不合理加班找到合适的理由。
而职场新人经验还不足，没有话语权，尽量多做事少说话，不要硬碰硬。
如果真的不想把工作带回家，也要想好难以被拒绝的理由，才能让领导体谅，不会对自身工作产生影响。
最后，要看的还是个人选择。
要工作还是要生活？
每个人的追求不一样，如果你的目标是在职场上有所作为，而通过把工作带回家，可以让领导对你更加认可。
那么，就努力工作不要有所抱怨。
如果你更希望工作和生活可以界限清晰，就要勇敢的去拒绝，否则以后这种事情经常发生，你就会变得很痛苦。
容易工作做不好，生活质量也下降。
那么，该如何合理的拒绝领导让把工作带回家的请求呢？
一、表明立场拒绝不合理要求
要拒绝这种情况，你需要有立场和界限感，并且让你的领导感受到，而不是表面上迎合却背后抱怨。
领导以为你可以加班，并且还表示愿意的样子，对方会觉得理所应当，这种情况就会总找你。
但是，又不能采取打直球的方式直接拒绝，会让领导下不来台，给自己的职业生涯带来不良影响。
你可以找一些对方无法拒绝的理由，比如要学习、要给长辈过生日等原因，对方即便知道是你不想工作的理由，也明白有台阶下，不会再为难你。
如果领导一定让你把工作带回家，排除紧急情况的情况，可以表明拒绝的立场，并给出一个可以完成的时间，让对方可以接受。
但是，千万别流露出抱怨的情绪，类似“我今天好累”这样的理由，没有说服力还消极。
二、主动出击勇于向上管理
如果你的领导习惯性临下班指派任务给你，那么你需要学会向上管理。
在日常工作中，可以主动问询是否有需要你配合的工作，这样就能避免在下班的时候被临时指派工作，造成加班的情况。
这样主动问询的情况下，还要你下班加班，可以直接表明，下次有工作任务，请您提前告诉我，我会在工作时间内完成的。
偶尔的加班是可以配合的，这种情况是常态的化，就不建议继续坚持这份工作了。
当然，拒绝加班没有问题，欣然接受也没有问题。
如果想要在职场上有所发展，适当的牺牲也是有所必要的，具体还要看个人的选择。不过即便接受加班，也要有技巧的让领导知道你的付出，不要无意义工作。