【食材】：
榴莲肉：适量 锡纸：根据榴莲大小掌握（没有的可以用烤碗代替） 烤箱：1个
【做法】：
1：买回来的榴莲肉放到室温自然解冻备用。
2：解冻好的榴莲肉撕掉外包装取出备用。
3：取一张锡纸，把取出的榴莲包裹起来备用（锡纸大小随取出的榴莲肉大小掌握，只要把榴莲肉包裹住，不让榴莲肉漏在表面，没有锡纸的可以用烤碗，表面盖上一层油纸）。
4：烤箱200度提前预热10分钟备用。
5：把包裹好的榴莲肉放在提前预热好的烤箱，200度烤25分钟即可（烤至时间和随榴莲肉大小调整）。
【小贴士】
1：每家烤箱脾气，烤至的温度和时间也不同，可以根据自家烤箱的脾气酌情调整烤箱温度和烤至时间。
2：锡纸大小随取出的榴莲肉大小掌握，只要把榴莲肉包裹住，不让榴莲肉漏在表面，没有锡纸的可以用烤碗，表面盖上一层油纸。
3：烤至时间随榴莲肉大小调整。
4：榴莲具有促进血液循环、促进消化吸收、美容养颜、滋补身体、缓解痛经等功效，很适合女生来生理期的人食用。
5：榴莲是热性水果，不易吃太多，不然容易引起上火，尤其是容易上火体质的人更盐少吃。